Sophrologue certifiée clotilde monteilhet coutras, libourne, bordeaux
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tarifs Clotilde Monteilhet sophrologue, libourne et coutras

Tarifs séances

Une séance de sophrologie Rien que pour vous

Séances Individuelles à Coutras

Personnalisées

  • 50 €

Séance Adulte

Dans un quotidien souvent rythmé par le stress, les imprévus et le mental en suractivité, la sophrologie offre un espace de calme, de recentrage et de ressourcement. Une séance de sophrologie, c’est avant tout un temps d’écoute et de bienveillance, où chaque personne est accueillie telle qu’elle est, sans jugement. Grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive
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  • 40 €

Séance Individuelle Adolescent

Nous savons que cette période est souvent tumultueuse et emplie d’émotions intenses, ce qui peut entraîner des doutes et des difficultés pour les adolescents. L’adolescence est une période de grands changements Elle offre aux ados un espace pour souffler, mieux se connaître, gérer le stress et gagner en confiance. Ils peuvent à se recentrer, et à développer des ressources pour avancer avec plus de sérénité.
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  • 29 €

Séance Individuelle Enfant

La sophrologie aide les enfants à mieux vivre leurs émotions, à développer leur confiance en eux et à se sentir plus calmes au quotidien. Grâce à des exercices ludiques de respiration, de mouvement et d’imagination, ils apprennent à s’apaiser, à se concentrer, et à trouver des repères intérieurs rassurants. Un vrai coup de pouce pour grandir en équilibre, avec douceur.
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Tarifs

Séances individuelles à Bordeaux

personnalisée

  • 35 €

Séance enfant Bordeaux

  • Séance de coaching

Séance de sophrologie pour enfant en cabinet : un moment doux et ludique pour l’aider à gérer ses émotions, apaiser ses peurs, améliorer son sommeil ou développer sa confiance. Grâce à la respiration, aux petits jeux de relaxation et aux histoires guidées, votre enfant apprend à se calmer, à se recentrer et à se sentir plus serein au quotidien.
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  • 60 €

séance adulte Bordeaux

  • Séance de coaching

Séance de sophrologie pour adulte à Bordeaux : un moment pour évacuer le stress, apaiser les émotions, retrouver énergie et clarté mentale. À travers la respiration, la relaxation et la visualisation, vous apprenez à mieux gérer les tensions du quotidien et à renforcer votre bien-être. Une séance personnalisée, douce et profondément ressourçante.
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  • 50 €

Séance Adolescent Bordeaux

  • Séance de coaching

Séance de sophrologie pour adolescent à Bordeaux : un accompagnement adapté pour gérer le stress, les émotions, le manque de confiance ou les difficultés scolaires. Grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation, votre ado retrouve calme, concentration et mieux-être. Une séance bienveillante pour l’aider à se sentir plus serein au quotidien.
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Clotilde Monteilhet sophrologue

  • 10 €

Séance en groupe en ligne " 2 lundis soir par mois"

  • Séance de coaching

Séance de Sophrologie Collective pour vous recentrer et vous détendre le soir ces séances pour adultes sont conçus pour aider les participants à améliorer leur bien-être émotionnel au quotidien et à apprendre à gérer leurs émotions sereinement. Si tu paye en CB, Je te contacterai par mail pour te proposer les dates et nous bloquerons la date choisie ensemble. "2 lundis par mois à 20h45"
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Appel decouverte de 15 minutes

Prenez rendez vous, c'est gratuit

Gratuit

les packs séances

Clotilde Monteilhet sophrologue libourne coutras

Packs séances en ligne collectives "gestion des émotions"

Clotilde Monteilhet sophrologue, libourne et coutras

Packs séances individuelles

Clotilde Monteilhet sophrologue, libourne et coutras

Pack séances en ligne collectives "mieux dormir"

Sophrologie en Entreprise

Voyons ensemble pour un Accompagnement Peronnalisé

La sophrologie en entreprise est un vrai levier de mieux-être au travail. À travers des outils simples et concrets, j’accompagne les équipes à mieux gérer le stress, à se recentrer, à renforcer la concentration et à favoriser une ambiance plus sereine. Ces moments de pause permettent à chacun de souffler, de relâcher les tensions, et de retrouver un équilibre entre efficacité et bien-être.
Mon objectif, est d’apporter plus de calme, de clarté et d’humanité dans le quotidien professionnel.

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Clotilde Monteilhet sophrologue, libourne et coutras