spécialisée en stress scolaire enfant et adolescent
Votre enfant ou votre adolescent est stressé par l’école, les contrôles ou les examens ?
Il manque de confiance, se décourage facilement ou vit des émotions intenses ?
Dans mon cabinet de sophrologie à Bordeaux quartier NANSOUTY, j’accompagne les enfants et adolescents confrontés au stress scolaire, à l’anxiété ou au manque de confiance, afin de les aider à retrouver sérénité, concentration et assurance au quotidien.
✨ Des outils concrets dès la première séance pour l’aider à se sentir mieux rapidement.
Cet accompagnement permet de développer des ressources durables pour mieux vivre les périodes d’examens, les changements du collège ou du lycée et les défis de l’adolescence.
J’accompagne les adolescents à Bordeaux NANSOUTY, notamment dans les quartiers des Chartrons, Caudéran, Saint-Genèset Bastide.
Les parents consultent souvent lorsque leur enfant traverse une période difficile à l’école ou dans sa gestion des émotions.
Dans mon cabinet de sophrologie à Bordeaux NANSOUTY, j’accompagne les jeunes lorsqu’ils :
ressentent du stress avant les contrôles ou les examens
souffrent d’anxiété scolaire
manquent de confiance en eux
ont des crises émotionnelles ou une hypersensibilité
se sentent dépassés par la pression scolaire au collège ou au lycée
Face à ces situations, il est souvent difficile pour les parents de savoir comment aider leur enfant.
👉 La sophrologie permet d’apporter des outils simples, concrets et adaptés, pour apaiser le stress et renforcer la confiance.
Première séance sans engagement - Séances au cabinet ou en visio
Réservez votre Appel découverte gratuit de 15 minutes
Vous essayez de le rassurer, de le motiver, de l’encourager.
Mais malgré cela :
👉 il reste bloqué
👉 la pression augmente
👉 la situation devient difficile à la maison
👉 Un accompagnement extérieur peut lui permettre de se sentir compris et de retrouver des solutions.
Que de très bons résultats grâce à autant d'écoute et de sympathie. Je remercie Clotilde de m'avoir suivie, grâce à elle je ne fais plus de crise d'angoisse et j'ai appris à m'affirmer. Merci beaucoup.
Praticienne très compétente. Pour mon fils les résultats ont été visible dès la première séance, il est plus apaisé. Et il est très assidu dans la pratique à la maison, preuve que la méthode est efficace et facile à mettre en place.
Karine
Votre enfant :
s’inquiète facilement
la peur de l’échec scolaire
évite certaines situations scolaires
se dévalorise
Je l’aide à développer une base intérieure plus solide, pour qu’il puisse avancer avec plus de sérénité à l’école comme à la maison.
Votre adolescent :
angoisse avant les contrôles
subit une forte pression de réussite
doute de ses capacités
se met une pression excessive
Je l’accompagne pour :
✔ réguler le stress
✔ améliorer la concentration
✔ renforcer l’estime de soi
✔ aborder examens et échéances avec plus d’assurance
Dans mon cabinet de sophrologie à Bordeaux, j’aide les enfants et les adolescents à :
✔ apaiser leur stress scolaire
✔ mieux gérer leurs émotions
✔ améliorer leur concentration
✔ renforcer leur confiance en eux
✔ aborder les examens avec plus de sérénité
👉 Si votre adolescent ou votre enfant est particulièrement stressé avant les contrôles ou les examens, vous pouvez consulter cette page dédiée à la gestion du stress scolaire.
Les enfants vivent leurs émotions très intensément et n’ont pas encore appris à les réguler. La colère peut apparaître face à la frustration, la fatigue, le stress ou le besoin de contrôle. La sophrologie aide l’enfant à identifier ses émotions, à se calmer et à retrouver confiance, tout en donnant aux parents des outils simples pour l’accompagner au quotidien.
Dans mon cabinet à Bordeaux, j’aide les enfants et adolescents à :
✔ apaiser leur stress scolaire
✔ mieux gérer leurs émotions
✔ améliorer leur concentration
✔ renforcer leur confiance
✔ aborder les examens avec plus de sérénité
👉 Chaque séance permet de repartir avec des techniques simples à utiliser au quotidien.
Ancienne éducatrice, j’accompagne depuis plusieurs années des enfants et adolescents confrontés à l’anxiété, aux émotions intenses et à la pression scolaire.
Avec ma méthode SERENIS (en savoir plus), votre enfant apprend à :
✔ comprendre ce qu’il ressent
✔ réguler son stress
✔ renforcer sa confiance
✔ développer son autonomie émotionnelle
✨ Dès la première séance, il repart avec des outils concrets, pour des résultats visibles rapidement et durables.
Mes séances offrent un espace sécurisant pour déposer ce que vit votre enfant.
L’objectif n’est pas seulement d’apaiser sur le moment, mais de lui transmettre des ressources durables pour gagner en autonomie, en stabilité émotionnelle et en confiance.
Aidez votre enfant à retrouver confiance dès maintenant
“En complément des séances de sophrologie, votre enfant à Bordeaux découvre des techniques d’apprentissage et de concentration adaptées. Grâce à la respiration, la visualisation et la structuration mentale, il apprend à mieux retenir ses leçons, rester concentré et gérer son stress scolaire, pour aborder contrôles et examens avec confiance et sérénité.”
Mes séances se déroulent :
Adresse :
106 Bis Rue Bertrand de Goth
33800 Bordeaux (Saint Genès - Nansouty)
Tel : 07 44 80 53 01
Quartiers desservis : Bordeaux Centre, Bastide, Chartrons, Saint-Michel, Caudéran
Je vous reçois au cabinet de bordeaux le samedi
Sur rendez-vous uniquement
Accès :
Bus ligne 5 station NANSOUTY
Tram : À côté de la station de Barrière Saint-Genès , à 5 min de la gare Saint-Jean.
Stationnement à proximité
Tarifs des séances de sophrologie à Bordeaux – consultables ci-dessous.
Séance individuelle – 1h : 59 €
Séance adolescent – 45mn : 49 €
Séance enfant– 30 mn : 39 €
Séances en visio disponibles depuis Bordeaux
Je vous reçois au cabinet de Bordeaux le mercredi et le samedi
Vous ne pouvez pas vous déplacer ?
👉 Découvrez mes programmes en ligne accessibles depuis chez vous
Pack Adolescent/ Enfant – 6 séances : Apaiser le stress scolaire (Installer le calme, mieux gérer les émotions et retrouver de la sérénité face à l’école.)
Pack Adolescent/ Enfant – 4 séances : Retrouver le calme rapidement (Donner des outils rapides et efficaces pour gérer les montées de stress.)
Pack Adolescent – 2 séances : Préparation aux examens (Gérer le stress le jour J et renforcer la confiance)
Appel Découverte 15 min (gratuit).
Pour les parents en quête de bien être avec leur enfant
Installée à Bordeaux, j’accompagne les enfants et adolescents confrontés au stress scolaire et aux exigences croissantes du collège et du lycée. Mon cabinet offre un espace sécurisant où ils peuvent déposer leurs émotions et développer des ressources solides pour avancer avec plus de confiance.
Oui, j’accompagne les adolescents pour gérer le stress scolaire, l’anxiété, les émotions et améliorer la concentration. Les séances peuvent se faire en cabinet à Bordeaux ou en visio, selon vos besoins.
La sophrologie peut-elle aider un enfant stressé par l’école à bordeaux ?
Absolument. Je suis spécialisée dans l’accompagnement des ados à Bordeaux : stress scolaire, émotions intenses, hypersensibilité, opposition, difficultés de concentration, confiance en soi, préparation aux examens. Les séances sont adaptées à leur rythme et à leur âge.
Je propose des séances pour gérer le stress, l’anxiété, les émotions, le burn-out, améliorer le sommeil et accompagner les adolescents et les enfants. Chaque séance est adaptée à vos besoins pour retrouver calme et sérénité.
Oui, toutes mes séances peuvent se faire à distance en visio, avec le même accompagnement personnalisé que sur place. C’est pratique pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou préfèrent rester chez elles.
Une séance individuelle dure généralement 30 mn pour les enfants et 45 minutes pour les adolescents.
Oui ! Les séances individuelles ou packs peuvent être offertes en bon cadeau, idéal pour un cadeau bien-être pour un adolescent, un parent ou un proche stressé.
Beaucoup notent un mieux dès 3 séances ; programme recommandé 6–8 séances selon la problématique de l'enfant.
Oui, je propose des packs SERENIS de 3, 5 ou 10 séances pour un accompagnement progressif et durable.
En tant que sophrologue spécialisée à Bordeaux NANSOUTY, j’accompagne les enfants et les adolescents confrontés au stress scolaire, à l’anxiété, au manque de confiance ou aux émotions intenses.
J’aide les jeunes à mieux gérer la pression avant les contrôles, à se préparer aux examens (brevet, bac), à améliorer leur concentration et à dépasser la peur de l’échec.
Mon accompagnement s’adresse également aux enfants anxieux, hypersensibles ou en difficulté face à leurs émotions, afin de leur permettre de retrouver calme, confiance et sérénité au quotidien.
Je reçois mes patients de différents quartiers de Bordeaux. Que vous soyez à Nansouty, Chartrons, Bastide, Caudéran ou Saint-Genès, je vous accompagne pour aider votre enfant à gérer le stress scolaire, améliorer sa concentration et retrouver confiance en soi.
Sophrologue Bordeaux Nansouty – Enfant apaisé, gestion du stress et des émotions
Sophrologue Bordeaux Chartrons – Adolescents : gérer le stress et les émotions
Sophrologue Bordeaux Bastide – Enfant et adolescent face au stress et à l’anxiété
Sophrologue Bordeaux Caudéran – Gestion du stress scolaire enfants et adolescents
Sophrologue Bordeaux Saint-Genès – Préparation brevet et bac, stress scolaire adolescents
Réservez votre séance pour aider votre enfant à mieux gérer son stress scolaire.
"Chaque séance est adaptée au rythme et aux besoins de votre enfant."
J’accompagne également les enfants et adolescents venant des villes proches de Bordeaux. Que vous habitiez à Bègles, Talence, Mérignac, Pessac ou Floirac, je vous propose un accompagnement en sophrologie pour aider votre enfant à mieux gérer le stress scolaire, les émotions et retrouver confiance en lui.
Je reçois également des familles venant de :
Sophrologue enfant Bègles – Gestion du stress et des émotions
Sophrologue adolescent Talence – retrouver confiance et réussir ses examens
Sophrologue adolescent Mérignac – Quand le stress scolaire bloque votre adolescent
Sophrologue adolescent Pessac – Quand le stress scolaire devient un frein
Sophrologue enfant Floirac – Gestion des émotions et hypersensibilité
Chaque séance est adaptée au rythme et aux besoins de votre enfant, au cabinet ou en visio.