Sophrologue certifiée clotilde monteilhet coutras, libourne, bordeaux
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Les Packs SERENIS

Packs séances individuelles

  • 200 € ou 2 paiements mensuels de 100 €

Pack 5 séances Adolescents – Méthode SERENIS en cabinet ou visio

  • Séance de coaching

Ce pack de 5 séances s’adresse aux adolescents stressés ou anxieux, confrontés à la pression scolaire ou aux émotions intenses. La Méthode SERENIS leur permet de mieux gérer leurs émotions, développer leur confiance et retrouver une sérénité intérieure. Bénéfices : Réduction du stress scolaire Régulation émotionnelle Développement de l’autonomie et de la confiance en soi
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  • 150 € ou 2 paiements mensuels de 75 €

Pack Découverte SERENIS - 3 séances en cabinet ou en visio

  • Séance de coaching

Le pack 3 séances Découverte SERENIS vous permet de tester la sophrologie et de découvrir les premiers exercices pour un apaisement immédiat. Idéal pour commencer un parcours de mieux-être, ce pack s’adresse aux adultes, parents et adolescents. Bénéfices : Apaisement du stress et des tensions Découverte des micro-pratiques SERENIS Conseils personnalisés pour intégrer les exercices dans votre quotidien
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  • 250 € ou 2 paiements mensuels de 125 €

Pack Sérénité – 5 séances SERENIS en cabinet ou en visio

  • Séance de coaching

Le Pack Sérénité comprend 5 séances de sophrologie basées sur la Méthode SERENIS, pour installer un équilibre durable dans votre vie quotidienne. Chaque séance est progressive et personnalisée, avec des exercices simples à pratiquer entre les rendez-vous. Public cible : adultes stressés, parents, adolescents anxieux Bénéfices : mieux gérer le stress, réguler les émotions, retrouver énergie et confiance
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  • 500 € ou 2 paiements mensuels de 250 €

Pack Équilibre – 10 séances SERENIS en cabinet ou en visio

  • Séance de coaching

Le Pack Équilibre propose 10 séances complètes pour une transformation durable de votre gestion émotionnelle grâce à la Méthode SERENIS. Ce pack est idéal pour les adultes en burn-out, parents surchargés et adolescents stressés. Bénéfices : Autonomie émotionnelle Prévention du burn-out Sérénité familiale et personnelle
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Packs E-Learning SERENIS

  • 62 € ou 2 paiements mensuels de 31 €

Pack E-learning "Découverte – 3 séances SERENIS"

  • Téléchargement numérique
  • 4 fichiers

Avec ce pack " SERENIS" vous pourrez commencer à vous sentir mieux Vous bénéficierez d'exercices de relaxation dynamique au format PDF, vous aidant à libérer les tensions et à vous reconnecter à votre corps. Enregistrements guidés de sophronisation, vous permettant de plonger dans un état de relaxation profonde. Apprenez des techniques pour gérer le stress, l'anxiété. Une séance en ligne en visio avec moi.
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  • 110 € ou 2 paiements mensuels de 55 €

Pack E-learning "Sérénité – 5 séances SERENIS"

  • Téléchargement numérique
  • 6 fichiers

Le Pack Sérénité comprend 5 séances de sophrologie basées sur la Méthode SERENIS, pour installer un équilibre durable dans votre vie quotidienne. Chaque séance est progressive et personnalisée, avec des exercices simples à pratiquer. Public cible : adultes, parents, adolescents. Mieux gérer le stress, réguler les émotions, retrouver énergie, confiance Un suivi des trois premières séances en ligne en visio avec moi.
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  • 184 € ou 2 paiements mensuels de 92 €

Pack E-LEARNING 10 séances – Équilibre SERENIS

  • Téléchargement numérique
  • 14 fichiers

Le Pack Équilibre propose 10 séances complètes pour une transformation durable de votre gestion émotionnelle grâce à la Méthode SERENIS. Ce pack est idéal pour les adultes en burn-out, parents surchargés et adolescents stressés. Bénéfices : Autonomie émotionnelle Prévention du burn-out Sérénité familiale et personnelle Profitez d'un suivi des sept premières séances en ligne en visio avec moi.
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