Mes E-book

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Sophrologie & parentalité Le guide essentiel

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Et si la sophrologie pouvait vous aider à retrouver du calme et de la clarté ? Dans cet e-book, j’ai rassemblé des outils simples, accessibles et concrets pour accompagner les parents au quotidien grâce à la sophrologie.

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journal de gratitude

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journal de gratitude à imprimer et à remplir en famille

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Pack zen en voiture

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Pack pour etre zen en voiture

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Enfant en crise, mini guide

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Mini Guide Gratuit : 3 Outils Pour Apaiser Votre Enfant en Crise

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Apaiser les tensions à la maison

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Un guide pratique pour mieux comprendre les colères de votre enfant et retrouver des relations plus sereines Votre enfant crie, s'oppose, se met en colère pour un détail ? Vous avez parfois l'impression que tout devient source de conflit à la maison ? Vous essayez de lui expliquer, de poser des limites ou de garder votre calme, mais les tensions finissent parfois par prendre le dessus.