Votre enfant est anxieux, stressé par l’école ou les examens ?
Votre adolescent perd confiance ou se met une pression excessive ?
Dans le quartier Bastide à Bordeaux, de nombreuses familles rencontrent ces difficultés au quotidien.
Je suis Clotilde Monteilhet, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents.
👉 Je vous accueille dans mon cabinet à Bordeaux, facilement accessible depuis Bastide, ou en visio.
Votre enfant peut :
ressentir de l’angoisse avant l’école ou les devoirs
se décourager rapidement
manquer de confiance en lui
vivre des émotions intenses difficiles à gérer
👉 Ces signes ne sont pas un caprice, mais souvent un stress qu’il ne sait pas réguler seul.
Votre adolescent peut :
être sous pression scolaire constante
angoisser avant les contrôles ou examens
douter de ses capacités
perdre sa motivation
Je l’accompagne pour :
✔ gérer le stress scolaire
✔ améliorer sa concentration
✔ renforcer sa confiance
✔ mieux vivre ses émotions
Grâce à des exercices simples de sophrologie, votre enfant ou adolescent apprend à :
✔ relâcher les tensions et le stress
✔ se recentrer rapidement
✔ gérer ses émotions
✔ développer confiance et autonomie
✨ Dès la première séance, il repart avec des outils pratiques pour la maison et l’école.
“À Bastide, la sophrologie est associée à des techniques d’apprentissage pratiques pour votre enfant ou adolescent. La respiration, la visualisation et la structuration mentale lui permettent de gérer le stress scolaire, améliorer la concentration et mémoriser ses leçons, afin de réussir ses examens avec sérénité.”
📍 Cabinet de sophrologie à Bordeaux (proche Bastide)
106 bis rue Bertrand de Goth, 33800 Bordeaux.
💻 Séances en visio possibles
👉 Accès facile pour les familles du quartier
👉 Accompagnement flexible et personnalisé
✔ Spécialisation enfants et adolescents anxieux ou stressés
✔ Méthode progressive et concrète
✔ Outils pratiques dès la première séance
✔ Approche bienveillante et personnalisée
Aidez votre enfant à retrouver sérénité et confiance
👉 Vous pouvez également consulter :
👉 ou découvrir l’accompagnement global sur la page :
Sophrologue à Bordeaux
packs spécialement conçus pour les adolescents
Pack 6 séances "gérer son stress avant les examens" : outils concrets pour gérer stress scolaire et émotions.
Pack 5 séances "préparation mentale brevet / bac" : Améliorer la concentration et la mémorisation
Appel Découverte 15 min (gratuit).
Pour les parents en quete de bien etre avec leur enfant
Ressources disponibles immédiatement.
Des e-books et des packs comprenant des enregistrements d'exercices et de contes
Sophrologue proche de Bastide Bordeaux, j’accompagne les enfants et adolescents confrontés au stress scolaire, à l’anxiété et aux émotions intenses.
Grâce à des outils simples et efficaces, ils retrouvent calme, confiance et sérénité au quotidien, que ce soit au cabinet ou en visio.