Votre adolescent est stressé par l’école, les contrôles ou les examens ?
Il perd ses moyens, manque de confiance ou se décourage malgré ses efforts ?
De nombreux parents à Mérignac constatent que le stress scolaire devient de plus en plus présent chez leur adolescent.
Je suis Clotilde Monteilhet, sophrologue spécialisée en stress scolaire, et j’accompagne les adolescents à retrouver calme, confiance et sérénité face à l’école.
Le stress peut devenir paralysant.
Votre adolescent peut :
angoisser avant les contrôles ou les examens
perdre ses moyens le jour J
avoir des difficultés de concentration ou de mémorisation
douter de lui et de ses capacités
se décourager ou éviter le travail scolaire
👉 Ce stress impacte autant les résultats que le bien-être au quotidien.
En tant que parent, vous pouvez déjà :
✔ le rassurer sans minimiser
✔ valoriser ses efforts
✔ encourager des pauses
✔ être à l’écoute sans pression
👉 Mais lorsque cela ne suffit plus, un accompagnement peut vraiment faire la différence.
J’accompagne les adolescents de Mérignac avec des outils concrets pour :
✔ apaiser le stress avant les contrôles
✔ améliorer la concentration
✔ renforcer la confiance en soi
✔ mieux gérer la pression scolaire
✔ se préparer mentalement aux examens (brevet, bac)
Chaque séance permet à votre adolescent de repartir avec des techniques simples à utiliser seul.
Ancienne éducatrice, je suis spécialisée dans l’accompagnement des jeunes confrontés au stress scolaire et aux émotions intenses.
Les séances sont :
✔ adaptées à l’âge
✔ progressives et rassurantes
✔ centrées sur des résultats concrets
👉 L’objectif est de lui redonner confiance et autonomie.
Je propose des séances :
au cabinet de Bordeaux (Saint-Genès – Nansouty)
en visio
👉 Une solution flexible selon votre organisation.
packs spécialement conçus pour les adolescents
Pack Adolescent/Enfant – 6 séances : outils concrets pour gérer stress scolaire et émotions.(Installer le calme, mieux gérer les émotions et retrouver de la sérénité face à l’école.)
Pack Adolescent/ Enfant – 4 séances : Retrouver le calme rapidement (Donner des outils rapides et efficaces pour gérer les montées de stress.)
Pack Adolescent – 2 séances : Préparation aux examens (Gérer le stress le jour J et renforcer la confiance)
Appel Découverte 15 min (gratuit).
Aidez votre adolescent à retrouver sérénité et confiance