Votre adolescent est stressé par l’école, les contrôles ou les examens ?
Il manque de confiance, se décourage facilement ou se met une pression importante ?
À Caudéran, de nombreux enfants et adolescents vivent un stress scolaire qui peut impacter leur concentration, leur motivation et leur bien-être au quotidien.
Je suis Clotilde Monteilhet, sophrologue, et j’accompagne les enfants et adolescents confrontés au stress scolaire, à l’anxiété et au manque de confiance.
👉 Je vous reçois dans mon cabinet à Bordeaux, facilement accessible depuis Caudéran, ou en visio selon vos besoins.
Votre enfant ou adolescent peut :
ressentir du stress avant les contrôles ou les examens
souffrir d’anxiété scolaire
manquer de confiance en lui
se décourager facilement
avoir des difficultés de concentration
être hypersensible ou vivre des émotions intenses
👉 Ces difficultés ne sont pas un manque de volonté, mais souvent un stress qu’il ne sait pas gérer seul.
Votre enfant :
s’inquiète facilement
a peur de l’échec
évite certaines situations scolaires
se dévalorise
Comment l'aider?a du mal à gérer ses émotions
👉 Je l’accompagne pour l’aider à se sentir plus apaisé, plus confiant et plus sécurisé au quotidien.
Votre adolescent :
angoisse avant les contrôles
perd ses moyens malgré les révisions
subit une forte pression de réussite
doute de ses capacités
Je l’accompagne avec des outils concrets pour :
✔ apaiser le stress scolaire
✔ améliorer la concentration et la mémorisation
✔ renforcer la confiance en soi
✔ mieux gérer les émotions
✔ se préparer aux examens (brevet, bac)
Ancienne éducatrice, j’accompagne depuis plusieurs années des enfants et adolescents confrontés à l’anxiété et au stress scolaire.
Avec ma méthode SERENIS, votre enfant apprend à :
✔ comprendre ce qu’il ressent
✔ réguler son stress
✔ développer sa confiance
✔ gagner en autonomie
✨ Dès la première séance, il repart avec des outils simples à utiliser au quotidien.
“En complément des séances de sophrologie, votre adolescent à Caudéran découvre des techniques d’apprentissage et de concentration efficaces. Respirations, visualisations et organisation mentale l’aident à mieux retenir ses cours, rester attentif et gérer son stress scolaire, pour aborder contrôles et examens avec confiance.”
📍 Cabinet de sophrologie à Bordeaux
106 bis rue Bertrand de Goth, 33800 Bordeaux (proche Caudéran)
💻 Séances en visio possibles
👉 Accompagnement adapté au rythme de votre enfant et de votre famille.
✔ Spécialisation stress scolaire enfant / adolescent
✔ Expérience d’ancienne éducatrice
✔ Méthode progressive et structurée
✔ Outils concrets dès la première séance
✔ Approche bienveillante et personnalisée
Aidez votre adolescent à retrouver sérénité et confiance
packs spécialement conçus pour les adolescents
Pack 6 séances "gérer son stress avant les examens" : outils concrets pour gérer stress scolaire et émotions.
Pack 5 séances "préparation mentale brevet / bac" : Améliorer la concentration et la mémorisation
Appel Découverte 15 min (gratuit).
👉 Vous pouvez également consulter :
👉 ou découvrir l’accompagnement global sur la page :
Sophrologue à Bordeaux
En tant que sophrologue intervenant auprès des familles de Caudéran, j’accompagne les enfants et adolescents confrontés au stress scolaire, à l’anxiété et au manque de confiance.
J’aide les jeunes à mieux gérer la pression avant les contrôles, à améliorer leur concentration et à se préparer aux examens (brevet, bac), tout en développant des ressources durables pour leur bien-être au quotidien.