Pack E-learning "Sérénité – 5 séances SERENIS"

Le Pack Sérénité comprend 5 séances de sophrologie basées sur la Méthode SERENIS, pour installer un équilibre durable dans votre vie quotidienne. Chaque séance est progressive et personnalisée, avec des exercices simples à pratiquer. Public cible : adultes, parents, adolescents. Mieux gérer le stress, réguler les émotions, retrouver énergie, confiance Un suivi des trois premières séances en ligne en visio avec moi.