Le kit pratique pour gérer les émotions fortes à la maison et retrouver la sérénité familiale.
Les crises, colères et débordements émotionnels font partie du quotidien avec les enfants. Mais face à ces tempêtes, les parents se sentent souvent impuissants, stressés et dépassés.
👉 Le Pack Parent Zen en Crise est une boîte à outils simple et efficace pour vous aider à :
garder votre calme au cœur d’une crise,
accompagner votre enfant sans conflit,
ramener l’apaisement dans la maison.
Conçu par une sophrologue et éducatrice spécialisée en petite enfance, ce pack associe conseils pratiques + exercices de sophrologie + outils ludiques pour toute la famille.
- Mini-guide PDF
Comprendre les émotions de votre enfant et pourquoi elles « explosent ».
Stratégies concrètes pour rester calme et prendre du recul.
Étapes pratiques pour accueillir une émotion sans conflit.
- 3 audios guidés exclusifs (sophrologie)
Pour les parents : Respirer et retrouver son calme en 5 minutes.
Pour l’enfant : Souffler sa colère comme une bougie.
Pour toute la famille : Créer une bulle de calme ensemble.
- Exercice de sophrologie pour les parents
Un moment rien qu’à vous pour relâcher les tensions et retrouver l’apaisement.
- Bonus : Le rituel "Stop-crise"
Une méthode express en 3 étapes rapides (respiration + mot-clé + geste d’ancrage) à déclencher en pleine crise.
-Suivi email de 7 jours
Un accompagnement quotidien avec des conseils, encouragements et astuces pour intégrer le pack à votre quotidien.
Réagir avec calme et bienveillance face aux crises.
Aider votre enfant à mieux comprendre et gérer ses émotions.
Éviter les conflits répétitifs et les tensions familiales.
Retrouver des soirées plus apaisées et un climat plus serein à la maison.
Cultiver des rituels simples qui rassurent et apaisent toute la famille.
Vous êtes parent d’un enfant entre 3 et 10 ans.
Vous vous sentez souvent débordé par ses colères, peurs ou frustrations.
Vous cherchez une solution pratique, rapide et bienveillante.
Vous voulez créer plus de calme et d’harmonie à la maison.
👉 Transformez dès aujourd’hui les crises en moments d’apprentissage et de connexion avec votre enfant.
💡 Téléchargez votre Pack Parent Zen en Crise et ramenez l’apaisement à la maison.