Cet enregistrement de sophrologie invite l’enfant à se poser et à retrouver le calme grâce à une image douce et rassurante : un nuage de calme. Guidé par une voix apaisante, l’enfant apprend à relâcher les tensions, à calmer sa respiration et à se sentir en sécurité dans son corps.
À travers cette visualisation, l’enfant peut s’éloigner du stress, apaiser ses émotions et retrouver un état de détente profonde. Cet audio offre un moment de pause bienveillant, idéal après une journée chargée ou avant le coucher, pour aider l’enfant à se recentrer et à retrouver la sérénité.