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Cet enregistrement de sophrologie a été conçu pour accompagner l’enfant dans la découverte et la gestion de ses émotions. À travers une voix douce, un rythme adapté et des images simples, l’enfant apprend à écouter ce qu’il ressent, à apaiser son corps et à retrouver le calme et la confiance.
Cet audio propose un moment sécurisé, sans attente de performance, où l’enfant peut se déposer et se reconnecter à ses ressources. Il ne remplace pas un suivi thérapeutique, mais offre un outil concret et bienveillant à utiliser au quotidien, à la maison ou avant le coucher, pour grandir émotionnellement en douceur.