Ce pack contient trois exercices ludiques et efficaces pour aider l’enfant à se recentrer et à apaiser ses émotions : La Bulle Magique, La Main Étoilée et Le Souffle du Dragon.
À travers des images simples et imaginatives, l’enfant apprend à :
Se protéger du stress avec La Bulle Magique
Ressentir et relâcher les tensions avec La Main Étoilée
Libérer l’énergie et calmer son corps avec Le Souffle du Dragon
Chaque exercice propose un moment sécurisé, doux et accessible, que l’enfant peut reproduire seul ou avec un parent, à la maison ou en situation de tension.
Ces outils ne remplacent pas un suivi thérapeutique, mais offrent un soutien concret et bienveillant pour aider l’enfant à retrouver le calme, la confiance et la sérénité au quotidien.