Vous recherchez une sophrologue à Pompignac pour accompagner votre enfant ou apaiser les tensions familiales ?
Entre le rythme scolaire, les devoirs, le travail et la fatigue du quotidien, de nombreuses familles à Pompignac et dans les communes voisines comme Tresses, Artigues-près-Bordeaux ou Fargues-Saint-Hilaire se sentent parfois dépassées par les émotions, le stress et les conflits du quotidien.
Chez les enfants et les adolescents, ce mal-être peut se manifester par des colères, de l’anxiété, des difficultés de concentration, un manque de confiance en soi ou encore des troubles du sommeil.
Sophrologue spécialisée dans la gestion des émotions à Pompignac, j’accompagne les enfants, les adolescents et les parents avec des séances de sophrologie adaptées à chaque âge et à chaque situation. Mon accompagnement permet d’aider les familles à retrouver plus de calme, de sérénité et une meilleure communication au quotidien.
J’accueille les familles de Pompignac et des alentours : Tresses, Artigues-près-Bordeaux, Fargues-Saint-Hilaire, ainsi que l’ensemble de la métropole bordelaise.
Entre l’école, les devoirs, le travail et la fatigue, il devient parfois difficile de gérer les émotions à la maison.
J’accompagne les enfants et leurs parents à retrouver du calme et des solutions concrètes au quotidien.
Les émotions débordent et sont difficiles à gérer
Angoisses, pression, blocages face aux devoirs et aux examens
Coucher difficile, devoirs source de conflits, fatigue familiale.
Timidité, estime de soi fragile, besoin d'être rassuré en permanence.
Emotions intenses, besoin de compréhension et d'adaptation.
En tant que parent, vous ne savez plus comment l'aider.
Ces situations sont fréquentes dans les familles actives de la rive droite de Bordeaux
accompagner les enfants et les familles au quotidien
Apaiser les colères et les tensions du quotidien
Réduire le stress scolaire et l’anxiété
Mieux gérer les émotions
Renforcer la confiance en soi
Retrouver un climat familial plus serein
J’accompagne les enfants, adolescents et parents à Pompignac et autour de Tresses, Artigues-près-Bordeaux et Fargues-Saint-Hilaire.
1. 🌿Un temps d’échange
Comprendre ce que vit votre enfant
2. 🌿Des exercices adaptés
Respiration, relaxation, visualisation
3. 🌿Des outils concrets
À utiliser à la maison et à l’école
Ancienne éducatrice spécialisée, j’accompagne depuis plusieurs années les enfants, adolescents et parents à Pompignac et dans les communes voisines comme Tresses, Artigues-près-Bordeaux et Fargues-Saint-Hilaire.
Ma pratique de la sophrologie est basée sur une approche simple, bienveillante et concrète, adaptée au quotidien des familles, pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions, le stress et les difficultés scolaires.
Stress scolaire et examens
Enfants anxieux ou hypersensibles
Adolescents & confiance en soi
Émotions et tensions du quotidien
Je consulte au Cabinet à Pompignac le Mercredi
J’accompagne les familles de la rive droite :
Tresses, Artigues-près-Bordeaux, Fargues Saint-Hilaire, Montussan, Yvrac, Salleboeuf, Beychac, Carignan-de-Bordeaux
Mes séances de sophrologie se déroulent au sein de l'Espace Santé Lauduc, un cabinet pluridisciplinaire situé à Pompignac, à proximité de Tresses, Yvrac, Montussan, Sallebœuf, Fargues-Saint-Hilaire et Bordeaux Rive Droite.
Cet espace chaleureux réunit plusieurs professionnels de la santé et du bien-être : kinésithérapie, orthophonie, ostéopathie, réflexologie, shiatsu, hypnose et sophrologie. Cette complémentarité favorise une approche globale de la personne et permet, lorsque cela est nécessaire, d'orienter vers le praticien le plus adapté aux besoins de chacun.
📞 Appel découverte gratuit – 15 minutes
👉 Pour faire le point sur votre situation
Appel découverte gratuit pour faire le point sur votre situation
packs spécialement conçus pour les adolescents
Au rythme d'une séance tous les quinze jours
Pack Adolescent/ Enfant – 6 séances : Apaiser le stress scolaire (Installer le calme, mieux gérer les émotions et retrouver de la sérénité face à l’école.)
Pack Adolescent/ Enfant – 4 séances : Retrouver le calme rapidement (Donner des outils rapides et efficaces pour gérer les montées de stress.)
Pack Adolescent – 2 séances : Préparation aux examens (Gérer le stress le jour J et renforcer la confiance)
Appel Découverte 15 min (gratuit).
Vous ne pouvez pas vous déplacer ?
👉 Découvrez mes programmes en ligne accessibles depuis chez vous
Depuis chez vous
2 séances collectives par mois à thème le lundi soir à 20h45
dès maintenant pour transformer votre quotidien familial
Pour les parents en quete de bien etre avec leur enfant
Ressources disponibles immédiatement.
Des e-books et des packs comprenant des enregistrements d'exercices et de contes
Sophrologue adolescent Floirac – Quand le stress scolaire bloque votre adolescent
Sophrologue adolescent Cenon – Quand le stress scolaire devient un frein
Sophrologue Carignan de bordeaux – Gestion du stress scolaire enfants et adolescents