Sophrologue à Montussan
J'accompagne les parents, les enfants et les adolescents à mieux gérer le stress, les émotions et le stress scolaire pour retrouver plus de sérénité au quotidien
Des outils simples concrets et adaptés à toute la famille
Vous vous sentez débordé(e), fatigué(e), à bout de souffle.
Colères, pleurs, frustrations, anxiété... à la maison ou à l'école.
Peur des contrôles, pression, manque de confiance, difficultés de concentration.
Endormissement compliqué, réveils nocturnes, fatigue au quotidien.
Moins de patience, plus de conflits, besoin de retrouver de l'harmonie.
Vous avez besoin de temps pour vous, vous recentrer et retrouver de l'énergie.
Retrouver du calme, alléger la charge mentale, gérer le stress et retrouver du temps pour soi.
Apprendre à gérer leurs émotions, retrouver confiance, améliorer leur concentration et mieux vivre l'école.
Mieux communiquer, apaiser les tensions, créer des rituels sereins et profiter de moments de qualité ensemble.
En séances individuelles, je vous accompagne à Pompignac ( 1 avenue du Périgord) dans un cadre doux et rassurant et sans jugement.
Ecoute et bienveillance - Outils concrets et efficaces - Séances en cabinet