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Pack 10 séances audio – Équilibre SERENIS

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Le Pack Équilibre propose 10 séances avec enregistrements guidés et exercices pour une transformation durable de votre gestion émotionnelle grâce à la Méthode SERENIS. Ce pack est idéal pour les adultes en burn-out, parents surchargés et adolescents stressés. Bénéfices : Autonomie émotionnelle Profitez d'un suivi pendant 7 jours et deux séances en ligne en visio avec moi.

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Contenu

sophro-de-base.m4a

17 min
22,8 Mo

SDN.m4a

45 min
60,9 Mo

SBV.mp4

22 min
55,8 Mo

SSS-emotions.m4a

19 min
25 Mo

SPI.m4a

32 min
43 Mo

Sophro mnésie positive simple.m4a

17 min
23,3 Mo

Sophro retro manence (SRM).m4a

24 min
32,6 Mo

SAP.m4a

18 min
24,5 Mo

PSCapacite.m4a

19 min
24,8 Mo

FUTUR Projection.m4a

20 min
26,7 Mo

Pack-gestion-emotions.pdf

437 ko

RD-Objet-concentration.m4a

4 min
4,93 Mo

RD-SCSC.m4a

6 min
7,36 Mo

RD-vivance-valeurs.m4a

15 min
20,6 Mo