Votre enfant crie, pleure, se met en colère, refuse tout ou semble complètement dépassé par ce qu’il ressent.
Vous essayez de rester calme.
Vous expliquez.
Vous répétez.
Puis, parfois, vous finissez vous aussi par perdre patience.
Et après la crise, il reste souvent de la fatigue, des tensions… et parfois même de la culpabilité.
Vous aimeriez simplement savoir quoi faire lorsque la crise commence, sans crier, sans vous sentir impuissant et sans aggraver la situation.
Quand la crise démarre, vous n’avez pas toujours le temps de réfléchir.
C’est pourquoi j’ai créé un outil simple à mémoriser :
Respirer → se recentrer → agir autrement.
Un petit rituel associant respiration, mot-clé et geste d’ancrage, à utiliser lorsque les émotions commencent à monter.
L’objectif n’est pas de faire disparaître les émotions de votre enfant.
Il s’agit de vous aider à traverser le moment de crise autrement.
Un mini-guide pour mieux comprendre les débordements émotionnels de votre enfant et savoir comment réagir.
Vous y trouverez notamment :
pourquoi certaines émotions peuvent « exploser » ;
comment prendre du recul lorsque la situation devient difficile ;
les étapes pour accueillir une émotion sans entrer immédiatement dans le conflit ;
des pistes concrètes à mettre en pratique au quotidien.
Des exercices courts que vous pouvez écouter et réutiliser selon les situations.
Un exercice destiné au parent pour relâcher les tensions et retrouver un peu de calme.
Un exercice très simple et ludique pour aider l’enfant à expérimenter une autre façon d’évacuer la tension.
Un moment à partager ensemble pour revenir progressivement vers davantage d’apaisement.
Parce qu’un parent qui accompagne une crise a lui aussi besoin de pouvoir souffler.
Un temps pour vous aider à relâcher les tensions accumulées et retrouver vos ressources.
Votre outil express à garder à portée de main lorsque vous sentez que la situation commence à déborder.
Après votre achat, vous ne recevez pas simplement des fichiers et vous êtes laissé seul.
Pendant 7 jours, vous recevez des conseils, des encouragements et des pistes pratiques pour commencer à intégrer les outils du pack dans votre quotidien.
Les émotions font partie du développement de l’enfant.
Une colère, une frustration ou un débordement émotionnel ne signifie pas que vous êtes un mauvais parent ou que votre enfant « va mal ».
L’objectif est différent :
vous aider à mieux comprendre ce qui se passe, à préserver votre propre calme et à accompagner votre enfant avec davantage de sécurité et de sérénité.
Petit à petit, vous pouvez créer un climat plus apaisé à la maison.
✔ Votre enfant a entre 3 et 10 ans.
✔ Les colères, pleurs ou frustrations prennent parfois beaucoup de place dans votre quotidien.
✔ Vous vous sentez parfois dépassé face à ses réactions.
✔ Vous avez tendance à perdre patience puis à culpabiliser.
✔ Vous aimeriez avoir des outils concrets plutôt que de simples conseils théoriques.
✔ Vous cherchez une approche douce, pratique et accessible.
✔ Vous souhaitez apprendre à accompagner les émotions de votre enfant tout en prenant soin de vous.
👉 Transformez dès aujourd’hui les crises en moments d’apprentissage et de connexion avec votre enfant.
💡 Téléchargez votre Pack Parent Zen en Crise et ramenez l’apaisement à la maison.
Imaginez que la prochaine crise arrive.
Au lieu de vous retrouver complètement démuni, vous avez maintenant :
un outil pour vous,
un outil pour votre enfant,
un rituel simple à utiliser,
des exercices audio accessibles immédiatement,
et un guide pour vous aider à comprendre quoi faire.
Vous n’avez pas besoin de tout changer d’un coup.
Commencez simplement par un outil. Puis un autre.
Je suis Clotilde Monteilhet, sophrologue certifiée et éducatrice spécialisée, et j’accompagne les enfants, les adolescents et leurs parents autour des émotions, du stress et des situations qui peuvent devenir difficiles à vivre au quotidien.
J’ai conçu ce pack pour transmettre aux parents des outils simples issus de mon expérience professionnelle, qu’ils puissent utiliser directement à la maison.
Vous recevez :
✔ Le guide pratique « Survivre aux crises »
✔ 4 exercices audio de sophrologie
✔ Le rituel « Stop-Crise »
✔ Des outils pour le parent et pour l’enfant
✔ 7 jours de suivi et de conseils par email
Vous achetez une boîte à outils pratique que vous pourrez réutiliser chaque fois que vous en aurez besoin.
non
Le Pack Parent Zen en Crise est un outil d'accompagnement à utiliser à la maison. Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou thérapeutique lorsqu'il est nécessaire.
Non.
Les exercices sont expliqués simplement et peuvent être utilisés sans expérience préalable.
Non.
Commencez par l’outil qui correspond le mieux à votre situation. L’objectif est de vous permettre d’avancer progressivement.
Dès votre achat.
Vous accédez immédiatement aux ressources numériques du pack.
Vous avez simplement besoin de quelques outils pour pouvoir réagir autrement lorsque les émotions débordent.
Commencez aujourd'hui à retrouver davantage de calme à la maison.