Pack audio "Sérénité – 5 séances SERENIS"

Le Pack Sérénité comprend 5 séances de sophrologie avec des enregistrements guidés et des exercices, pour installer un équilibre durable dans votre vie quotidienne. Pour adultes, parents, adolescents. Mieux gérer le stress, réguler les émotions, retrouver énergie, confiance Une séance en ligne en visio avec moi et un suivi pendant 7 jours par mail.